{"product_id":"calma-para-padres-cansados-respira-mama-respira-papa","title":"Calma para padres cansados — Respira, mamá. Respira, papá.","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTécnicas de 1 a 5 minutos para los momentos en que no tenés 20.\u003c\/strong\u003e Pensadas para usar con los chicos gritando de fondo, no en un retiro de silencio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSon las siete de la tarde. Uno llora, el otro pregunta lo mismo por cuarta vez, la olla se está pasando. No necesitás media hora de meditación: necesitás algo que funcione en el minuto que tenés entre una cosa y la otra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué hay adentro\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRespiración para la transición: el minuto antes de entrar a tu casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué hacer cuando sentís que el enojo va subiendo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa secuencia para un berrinche, en orden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo volver a dormirte a las tres de la mañana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCinco minutos de cuerpo, sin gimnasio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de 21 días para que deje de ser una cosa más que hacer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es:\u003c\/strong\u003e padres y madres con hijos chicos que llegan al final del día sin nada en el tanque.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quién no es:\u003c\/strong\u003e si estás atravesando un momento difícil de salud mental, esto no lo reemplaza. Buscá un profesional. Estas técnicas pueden acompañar esa consulta, no ocupar su lugar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePDF · 30 páginas · Descarga inmediata · Hasta 5 descargas\u003c\/p\u003e","brand":"nadie te avisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58760074199200,"sku":"RESP-01-CALMA","price":7900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1058\/8061\/7120\/files\/tapa_01_calma.jpg?v=1787617459","url":"https:\/\/nadieteavisa.com\/en\/products\/calma-para-padres-cansados-respira-mama-respira-papa","provider":"nadie te avisa","version":"1.0","type":"link"}